スポーツ教室
スポーツ教室についてAbout Sports Classroom
大人教室
【大人教室】
運動習慣がない方や体力に自信のない方も大歓迎！無理のないペースで心身をリフレッシュできる初心者向けプログラムを多数ご用意しています。新しい趣味や健康習慣をスタートしましょう！
ジュニア教室
【ジュニア教室】
「初めて」を「大好き」に！運動が苦手でも、ルールを知らなくても大丈夫。講師が「まずは楽しむこと」を大切に、基礎から優しく指導します。新しいお友達と一緒に、体を動かす喜びを体験しませんか？
スポーツ教室一覧Sports Classes
■ バスケットボール Kids (未就学児)
基礎基本を高める指導や、選手育成を目指したスキルメニュー・戦略的な練習を行います。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 20名 | 未就学児 | 16:00-16:45 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 5,000円 | 4/21・28 5/12・19・26 6/2・9・16・30 |
講師：株式会社広島ドラゴンフライズ |
■ ヨガ
伸ばすだけのストレッチではなく、
骨盤と背中を積極的に動かし、肩回りの筋肉をほぐします。美しい姿勢で、見た目年齢を若くしましょう。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 金曜日 | 15名 | 18歳以上 | 10:00～11:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 入会金：なし 期間会費：8000円 （3か月10回） |
1/16・23・30 2/6・13・20・27 3/6・13・27 |
活動場所：陸上競技場 |
■ バスケットボール U-12 (小学1～6年生)
基礎基本を高める指導や、
選手育成を目指した
スキルメニュー・戦略的な
練習を行います。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 20名 | 小学1～6年生 | 17:00-19:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 8,200円 | 4/21・28 5/12・19・26 6/2・9・16・30 |
講師：株式会社広島ドラゴンフライズ |
■ バスケットボール U-15 (中学1～3年生)
基礎基本を高める指導や、
選手育成を目指した
スキルメニュー・戦略的な
練習を行います。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 20名 | 中学1～3年生 | 19:00-21:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 8,800円 | 4/21・28 5/12・19・26 6/2・9・16・30 |
講師：株式会社広島ドラゴンフライズ |
■ 産後骨盤ケア
骨盤の歪みからくる心身の不調を和らげます。
運動で体をリフレッシュできるだけではなく、
同じ悩みを抱えるママたちのコミュニケーション
の場・リフレッシュできる場にもなります。
お子様連れも大歓迎です。
また骨盤が気になる産後の先輩も大歓迎です。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 10名 | 11:00-12:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 1,500円 | 4/28 5/12・26 6/9・23 |
講師：田邉 千晴 |
■ キッズダンス① (3～6歳）
ダンスが好きになる。音楽に合わせて元気に
大きくｶﾗﾀﾞを動かす。
さあ、お友達と仲良くﾀﾞﾝｽしてみましょう。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 18名 | 3～6歳 | 16:15-17:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 7,700円 | 4/21・28 5/5・12・19・26 6/2・9・16・ 23・30 |
講師：福間 千乃 |
■ キッズダンス② (小学1～6年生)
ダンスを踊るためのｶﾗﾀﾞづくりをしっかり行うことで、ｽｷﾙｱｯﾌﾟを繰り返しながら少しずつ思い通りのﾀﾞﾝｽが踊れるようになります。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 18名 | 小学1～6年生 | 17:15-18:15 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 8,800円 | 4/21・28 5/5・12・19・26 6/2・9・16・ 23・30 |
講師：福間 千乃 |
■ キッズダンス③ (小学4年生～中学3年生)
小学4年生から中学3年生まで参加できるﾀﾞﾝｽｸﾗｽ。ﾀﾞﾝｽの楽しさを感じながら更なるｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌ
を目指します。初心者の方大歓迎です。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 18名 | 小学4年生～中学3年生 | 19:45-20:45 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 8,800円 | 4/21・28 5/5・12・19・26 6/2・9・16・ 23・30 |
講師：福間 千乃 |
■ リラックスヨガ 16歳以上(女性限定）
呼吸法や座法などの基礎的なことからｽﾀｰﾄするので、初心者の方も気軽に参加できる
女性限定のﾖｶﾞｸﾗｽです。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 火曜日 | 15名 | 16歳以上(女性限定） | 18:30-19:30 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 8,800円 | 4/21・28 5/5・12・19・26 6/2・9・16・ 23・30 |
講師：福間 千乃 |
■ キックボクシングEX (18歳以上)
音楽に合わせてｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞの動きを取り入れた
初心者向けのプログラムです。運動不足解消・
ストレス発散・リフレッシュしましょう。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 水曜日 | 15名 | 18歳以上 | 10:30-11:30 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 10,000円 | 4/22・29 5/6・13・20・27 6/3・10・17・24 |
講師：東 竜太郎 |
■ リフレッシュピラティス (18歳以上)
ローラーに身を任せて、深呼吸したり、身体を
伸ばしたりしていくうちに、リフレッシュして
心地のいい身体になっていきます。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 水曜日 | 15名 | 18歳以上 | 13:00-14:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 10,000円 | 4/22・29 5/13・20・27 6/3・10・17・24 |
講師：一田 園子 |
■ 硬筆教室① (幼児～中学生)
ひらがなから文字の基本を学びます。繰り返し
練習しながら、集中力や文字を丁寧に書く習慣も
身につきます。段級位の認定もあり、上達が形となって励みにもなり、継続できます。
幼児と小学生は【2B鉛筆・消しゴム】、
中学生は【ボールペン】をご持参ください。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 水曜日 | 15名 | 幼児～中学生 | 16:30-17:30 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 3,000円 | 4/22 5/13・20・27 6/3・10・24 |
講師：池本 佳織 |
■ 硬筆教室② (幼児～中学生)
ひらがなから文字の基本を学びます。繰り返し
練習しながら、集中力や文字を丁寧に書く習慣も
身につきます。段級位の認定もあり、上達が形となって励みにもなり、継続できます。
幼児と小学生は【2B鉛筆・消しゴム】、
中学生は【ボールペン】をご持参ください。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 水曜日 | 15名 | 幼児～中学生 | 17:45-18:45 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 3,000円 | 4/22 5/13・20・27 6/3・10・24 |
講師：池本 佳織 |
■ 硬筆教室③ (高校生～大人まで)
ひらがなから文字の基本を学びます。繰り返し
練習しながら、集中力や文字を丁寧に書く習慣も
身につきます。段級位の認定もあり、上達が形となって励みにもなり、継続できます。
幼児と小学生は【2B鉛筆・消しゴム】、
中学生は【ボールペン】をご持参ください。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 水曜日 | 10名 | 高校生～大人まで | 19:00-20:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 3,000円 | 4/22 5/13・27 6/10・24 |
講師：池本 佳織 |
■ 健康運動教室 (60～80歳)
専門ｽﾀｯﾌ2名が「無理なく・楽しく」を
ﾓｯﾄｰにｼﾆｱ層のためのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑで筋力向上や
健康増進をお手伝いします。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 木曜日 | 20名 | 60～80歳 | 11:15-12:15 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 4,000円 | 4/23・30 5/7・14・21・28 6/4・11・18・25 |
講師：ＮＰＯ法人 スポーツ クリエーション |
■ 運動あそび教室① (年少～小学1年生)
注目のｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ運動というﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法を
用いて、様々な動きを経験することで年齢に
応じた神経系機能の発達にｱﾌﾟﾛｰﾁします。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 木曜日 | 15名 | 年少～小学1年生 | 16:30-17:15 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 4,000円 | 4/23・30 5/7・14・21・28 6/4・11・18・25 |
講師：ＮＰＯ法人 スポーツ クリエーション |
■ 運動あそび教室② (小学1年生～6年生)
多面的な運動のﾎﾟｲﾝﾄを分かりやすく伝えて
ｺﾂをつかませ、ひとつずつ習得することで
ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ能力（運動神経）の発達に繋げます。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 木曜日 | 20名 | 小学1年生～6年生 | 17:30-18:30 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 4,000円 | 4/23・30 5/7・14・21・28 6/4・11・18・25 |
講師：ＮＰＯ法人 スポーツ クリエーション |
■ 誰でもできるﾛｰﾗｰﾋﾟﾗﾃｨｽ (18歳以上)
ﾏｯﾄとﾌｫｰﾑﾛｰﾗｰを使うことによって適度な抵抗と
ｻﾎﾟｰﾄを手軽に体感することができます。ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ豊富で幅広い年齢層に実践できるｴｸｻｻｲｽﾞです。
疲れにくい身体づくりを一緒にしてきましょう。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 木曜日 | 15名 | 18歳以上 | 10:00-11:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 10,000円 | 4/23・30 5/14・21・28 6/4・11・18・25 |
講師：木村 美沙子 |
■ 美姿勢ストレッチ (18歳以上)
伸ばすだけのｽﾄﾚｯﾁではなく、骨盤と肩甲骨を
積極的に動かし、周辺の筋肉をほぐします。
美しい姿勢で、見た目年齢を若くしましょう。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 金曜日 | 25名 | 18歳以上 | 13:00-13:45 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 7,500円 | 4/24 5/1・8・15 22・29 6/5・12・19・26 |
講師：宮田 めぐみ |
■ ZUMBA (18歳以上)
世界の様々なジャンルの曲に合わせて、楽しく
踊ります。ﾀﾞﾝｽ技術もﾘｽﾞﾑ感も不要です。
仲間と笑って汗をかきましょう。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 金曜日 | 25名 | 18歳以上 | 14:00-15:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 10,000円 | 4/24 5/1・8・15 22・29 6/5・12・19・26 |
講師：宮田 めぐみ |
■ 季節のフラワーデザイン教室 (18歳以上)
四季折々の季節のお花を使ってｸﾘｽﾏｽにはﾘｰｽを
作ったり、お正月には和花を使ったｱﾚﾝｼﾞﾒﾝﾄに
取り組んだり、一緒に様々なﾌﾗﾜｰﾃﾞｻﾞｲﾝを楽しみましょう。
| 曜日 | 定員 | 対象 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 水曜日 | 15名 | 18歳以上 | 10:00-12:00 |
| 料金 | 日程 | 備考 |
|---|---|---|
| 5,000円 (お花代込) |
4/22 5/13 6/10 |
講師：石川 未央 |